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防晒小常识
人们说的防晒,主要是防紫外线。紫外线分为UVA、UVB和UVC。UVC在进入大气层时已被吸收。UVB可以照到皮肤真皮层,其主要作用是晒红,急性损伤就是晒伤,若在日常生活中不妥善防护的话,不但会导致满脸晒斑,还会让皮肤提早出现肤色暗哑、细纹等老化问题。
SPF指数是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数,一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟。建议于出门前谨记涂上SPF 15或以上的基本防晒霜,为肌肤做足准备!外勤OL每天在外奔波,时时刻刻接受紫外线的“亲吻”,SPF指数至少要30才够用。
注意SPF,更要注意PA
注意SPF
UVA虽然不会发生急性损伤,但它可以穿透真皮,使真皮胶原纤维变性,它还可以穿透人们穿的衣服、玻璃和水等进入到皮肤,它对人体的伤害有蓄积作用。它的主要作用是晒黑,导致皮肤老化,产生皱纹,甚至发生皮肤癌。所以外勤OL防UVA比防UVB更重要。
PA正确的说法是Protection of UVA,它的程度是以+、++、+++三种强度来标示,“+”越多,防止UVA的效果就越好。通常情况下,PA的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长。具体为:PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。
需要注意的是, 防晒剂被皮肤吸收、转化需要一段时间,所以应该在出门前20分钟使用,否则刚涂上就出门,等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。防晒不是出门前涂的那一次就好,因为出汗、擦拭等会弄掉脸上的防晒霜。所以,出汗后要立刻补涂。
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